Dzisiejsze zajęcia z aromaterapii upłynęły pod znakiem spokoju i budowania przyjaznej atmosfery. W pracy z naszymi wychowankami wykorzystaliśmy dobroczynne właściwości naturalnych olejków eterycznych: sosny, cynamonu, wanilii oraz cytryny. Wybrane zapachy nie tylko wypełniły salę pięknym aromatem, ale przede wszystkim wspomogły proces relaksacji i łagodzenia stresu.
Program zajęć obejmował:
-
Terapię zapachem: poznawanie aromatów sprzyjających wyciszeniu.
-
Ćwiczenia oddechowe: proste techniki pomagające odzyskać wewnętrzny spokój.
-
Masaże relaksacyjne: elementy wspierające regenerację organizmu i poprawę samopoczucia.
Głównym celem spotkania, poza działaniem terapeutycznym, było budowanie pozytywnych emocji oraz zacieśnianie więzi w grupie. Cieszymy się, że zajęcia przebiegły w tak ciepłej i wspierającej atmosferze.
